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2007.08.08

断酒

7月末の人間ドックに向けて、6月末から在宅断酒を決行。今も続行中。
それまでは帰宅後缶ビール350×2~3本は退治してたからなぁ。

外で呑む時は呑むが、なるべく呑まない。と言う話を取引先の何箇所かで話をすると、「この暑い時期にビール呑まないのは、拷問でしょう。よく耐えられますね。あははは」と笑われる。でもまぁ、見た目少し顔が小さくなったとか、腰が細くなったのでは?とお世辞を言われるから、いいか。成果は6月時の体重比-10%。体脂肪も26くらいまで落ちた。

間食は前からしていなかったが、三食とも腹八分作戦。ここんとこの昼はコンビニの冷奴+おにぎりもしくは春雨スープ。消化器系の潰瘍があるから、好きな辛い坦坦麺も我慢だ。

この40年夏痩せとは対極に居たし、若い頃はキャンプ・宴会のスイーパーと名を馳せたのが信じられないよなぁ。

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